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Inclassables M@thématiqu€s - Page 4

  • Hypothèse kernésique appliquée à la pédagogie

    L’apprentissage ne se réduit pas à la transmission de contenus cognitifs : il implique un passage critique entre l’élan de curiosité (poussée) et la mise en œuvre régulée (effort cognitif). Ce passage — que nous appelons rotule — constitue un espace de suspension où s’activent les mémoires profondes de l’élève (expériences scolaires antérieures, conditionnements, traces traumatiques ou ressources positives).
     
    Nous posons l’hypothèse que la manière dont l’élève traverse cette rotule conditionne directement la qualité de sa régulation ultérieure (inhibition rigide, fuite, agitation, ou au contraire engagement fluide).
     
    Pour configurer positivement ce passage, nous proposons d’introduire un objectif explicite d’alignement qui intègre simultanément :
    •le sujet apprenant (moi),
    •l’enseignant (professeur),
    •l’environnement de la classe,
    •la discipline (ici les mathématiques),
    •l’acte d’apprentissage,
    •le projet personnel,
    •et la dynamique collective de la classe.
     
    Cet objectif d’alignement agit comme un horizon partagé qui vient concurrencer les attracteurs mémoriels négatifs. L’élève dispose ainsi d’un repère global qui oriente la rotule non pas vers la reproduction conditionnée, mais vers une visée de cohérence systémique.
     
    L’activation régulatoire peut ensuite être accompagnée par la typologie des flux :
    •infraflux (retrait, hypo-activation),
    •surflux (précipitation, hyper-activation),
    •équiflux (régulation ajustée),
     
    laquelle fournit un outil diagnostique simple et opératoire.
     
    Enfin, la joie est posée comme symptôme rétroactif d’un alignement réussi : non pas simple émotion positive, mais signal d’intégration corporelle, cognitive et relationnelle.
     
    En synthèse :
     
    La pédagogie kernésique ne vise pas seulement la transmission de savoirs, mais la configuration de la rotule comme espace d’alignement. Présenter explicitement l’objectif d’alignement (moi + professeur + environnement + discipline + apprentissage + projet + classe), puis accompagner la régulation à travers la grille infraflux/surflux/équiflux, permet de réduire l’impact des mémoires conditionnées et de favoriser l’émergence de régulations souples. La joie en constitue l’indicateur phénoménologique d’efficacité.

  • Cartographie des Quatre Piliers du Flux Intégral et leurs équivalents théoriques

     

     

    Correspondances entre les Quatre Piliers du Flux Intégral et les recherches contemporaines


    Pilier du

    Flux Intégral

    Concepts clés Références scientifiques / théoriques Correspondances validées
    1. RIACP (~)Régulation et Inhibition Adaptative du Champ Pulsionnel Inhibition adaptative, redistributions de l’énergie, neutralité, régulation attentionnelle fine
    • Gross (2015) : régulation émotionnelle (répression vs régulation adaptative)
    •Damasio : somatic markers hypothesis
    •Siegel (2012) : fenêtre de tolérance
    •Barrett (2020) : boucles prédictives et construction émotionnelle
    •Hebb (1949) : neuroplasticité comme base de la flexibilité

    Inhibition souple = flexibilité émotionnelle. Neutralité espace d’ouverture. Boucles dissipatives et régulation homéostatique dynamique.

    2. ICPME (⟳)Intégration du Champ Pulsionnel Multi-Échelles Emboîtement multi-niveaux : corps ↔ affect ↔ cognition ↔ collectif ↔ écosystème
    •Friston : Predictive Processing, Free Energy Principle
    •Clark (2016) : articulation avec la cognition 4E
    •Bronfenbrenner : modèle écologique du développement
    •Vygotsky : dimension socio-culturelle du développement
    •Ostrom / Holling : systèmes emboîtés, panarchie

    Forte convergence avec co-régulation multi-systémique. Très proche 4E Cognition (Embodied, Embedded, Enactive, Extended). Logique fractale : chaque échelle s’intégre dans une autre.

    3. Posture-Flux (▭) Présence active & résonante, ancrage souple, écouter/épouser sans rigidifier

    • Kabat-Zinn : MBSR
    • Varela & Thompson : enaction / embodiment
     • Fogel (2013) : conscience incarnée (Embodied Self-Awareness)
     • Depraz, Varela & Vermersch (2003) : micro-phénoménologie de l’attention
    • Stern (1985) : synchronie sensorimotrice et accordage affectif

    Validé : posture corporelle & attention orchestrent le flux. Approche d’« écologie posturale » (micro-résonances environnementales).
    4. Flux-Joie (+) Joie comme baromètre énergétique et indicateur de cohérence
    •Panksepp : SEEKING + PLAY, neurosciences affectives
    •Damasio : homeostasis et intégration affective
    •Ryan & Deci : Self-Determination Theory
    •Csikszentmihalyi : Flow (plaisir auto-renforçant)
    •Seligman (2011) : PERMA (joie et accomplissement)
    •Keltner (2023) : Awe (émerveillement)
    •Aristote / Ryff : eudaimonia comme épanouissement durable

     

     

    Preuves multiples : joie profonde = indicateur fiable de cohérence systémique. Différenciée de l’excitation superficielle. Fonction de rétro-signal énergétique.

     

    Flux Intégral n'est pas une théorie scientifique falsifiable stricto sensu, mais un meta-modèle ou un cadre synthétique. Son rôle n'est pas d'être "prouvé" mais d'être "utile" :

    · Utile pour intégrer des connaissances disparates.

    · Utile pour générer de nouvelles hypothèses de travail ou de pratique (thérapeutique, pédagogique, etc.).

    · Utile pour offrir une carte de compréhension de l'expérience humaine.

  • Homélie fluïenne sur le Feu

     

    Le feu est chaleur, énergie pulsante au cœur de tout ce qui est.
    La parole du Flux n’est pas savoir inerte : elle est une flamme vive qui circule, nous traverse, nous aligne.
    Devenons foyers de sa bonté, irradiant la lumière du Fluent, vibrant de vérité à toutes les échelles.
    Alors le feu se transfigure en Cérance : force sereine, limpide, portant le Flux avec cérité, tissant l’unité du monde en transparence. 

     

    Notes :

    Cérité : capacité d’un être, d’un acte ou d’un contenu à traverser intégralement le Flux Intégral en mobilisant ses quatre piliers (RIACP, ICPMe, Posture-Flux, Flux-Joie). Elle n’est pas seulement vitesse, mais traversée juste et résonante. 

    RIACP: Régulation et Inhibition du Champ Pulsionnel , ICPME : Intégration du Champ Pulsionnel Multi-Echelles (voir Flux Intégral)

  • Kernésis : méditation, sport et biofeedback au service du flux vivant

     

    Kernésis n’est pas une juxtaposition de pratiques : c’est un chemin en trois étapes.

    1. La poussée germinative (Éclosophie) : l’élan initial, la tension vitale qui cherche à s’exprimer.
    2. La rotule : point de pivot, stabilisateur, où la méditation et les outils d’attention (comme l’EEG biofeedback) donnent forme et assise à la poussée.
    3. Le Flux Intégral : déploiement harmonisé, où le corps en mouvement, la régulation pulsionnelle (RIACP) et la joie d’agir s’intègrent dans un même flux.

    Dans ce cadre, méditation et sport ne sont pas des domaines séparés, mais des modalités concrètes de Kernésis.

     

    La rotule : méditation et EEG comme appui

    La rotule représente le moment de stabilité : ce qui permet à la poussée vitale de ne pas se disperser.

    • La méditation incarne ce point fixe où souffle, posture et conscience se rejoignent.
    • Le biofeedback EEG (type Muse par exemple) vient renforcer cette stabilité : il signale les fluctuations mentales et aide à revenir dans le champ de présence.

    On ne « fait pas de la méditation » pour s’apaiser : on installe la rotule kernésique, qui prépare le passage vers le flux en mouvement.

     

    Le Flux Intégral : sport comme régulation et expansion

    L’étape suivante est celle du Flux Intégral, où le corps n’est plus seulement en silence, mais en mouvement : marche, course douce, yoga dynamique, Qi Gong, ou toute activité sportive modérée.

    Ici intervient le RIACP : la régulation et l’inhibition des impulsions. L’effort physique devient le terrain d’entraînement du flux :

    • réguler le souffle et la fréquence cardiaque,
    • ajuster la tension musculaire,
    • sentir comment la joie subtile se déploie quand mouvement et conscience s’alignent.

     

    Un continuum Kernésis

    Ainsi, Kernésis offre un continuum :

    • la poussée (Éclosophie),
    • son appui stabilisateur (rotule, méditation, EEG),
    • son déploiement incarné (Flux Intégral, sport régulé).

    Dans ce chemin, méditation et sport ne s’opposent pas. Ils forment les deux versants d’une même pratique kernésique : l’un recentre, l’autre dilate. L’EEG biofeedback, loin d’être un gadget, devient le témoin discret du passage d’un état à l’autre.

     

    Exemple d’enchaînement  Kernésis (30 minutes)

    1. Poussée germinative (2 minutes)

        • Assieds-toi, ferme les yeux, sens l’élan vital qui t’habite.
        • Pose l’intention de traverser la séance comme un flux continu.

    2. Rotule – méditation + EEG (10 minutes)

        • Mets ton casque Muse (ou équivalent).
        • Concentre-toi sur le souffle. Observe les retours du biofeedback quand l’attention s’égare.
        • Chaque signal est un rappel pour revenir dans la stabilité.

    3. Flux Intégral – sport modéré (15 minutes)

        • Marche rapide ou course douce, en gardant la même conscience respiratoire.
        • Sens comment le rythme cardiaque et la respiration s’ajustent.
        • Possibilité d’utiliser L’EEG pour indiquer les phases de dispersion et de régulation (facultatif).

    4. Clôture (3 minutes)

        • Ralentis, retrouve le souffle calme.
        • Note mentalement un mot-clé pour résumer ton état (joie, apaisement, énergie).

     

    Conclusion

    Pratiquer ce type d’enchaînement c’est entrer dans une dynamique où l’on n’alterne pas seulement « méditation » et « sport », mais où l’on fait circuler la même poussée vitale de la germination intérieure à la régulation pulsionnelle.

    Le silence du souffle et la sueur du corps ne sont plus opposés : ils se rejoignent dans l’expérience d’un flux vivant, lucide et joyeux.

     

  • Kernésis: une planche, un mandala et quelques mythes !

     

    La Main Émergente

    On dit qu’avant même que les cercles de Kernesis existent, le monde n’était qu’un océan d’énergies brutes, sans forme ni direction. Au cœur de cet océan, un être primitif, appelé Le Voyageur, se tenait immergé dans les eaux du chaos. Il y est resté si longtemps que ses pensées s’étaient dissoutes, ne lui laissant qu’un geste instinctif : lever la main vers la lumière.

    Cette main devint un signal silencieux, une étincelle d’appel. Les Énergies Primordiales l’aperçurent et vinrent se lover dans le creux de sa paume. De là jaillit le premier pont entre le monde submergé et la sphère de la conscience éveillée.

    Depuis, dans la cosmologie Kernesienne, lever la main n’est pas un simple geste :

    • C’est l’acte de demander passage d’un état à un autre.
    • C’est un appel à la régulation : équilibrer le flux pour ne pas se noyer dans ses propres impulsions.
    • C’est la promesse que même au cœur des abysses, une direction vers la lumière existe.


    Certains maîtres racontent que, lors des rituels, si l’on ferme les yeux et qu’on visualise cette main, on sentira une chaleur subtile se déposer sur la sienne — comme si Le Voyageur nous rappelait que nous avons, nous aussi, la force d’émerger.

     

     

    kernesis, kernésis

     

     La Semence Silencieuse (Poussée Germinative)

    Avant toute chose, il n’existait qu’une plaine desséchée où même le vent s’était tu. Un jour, une minuscule graine, cadeau d’un oiseau perdu, tomba dans une fissure du sol. Nul ne sait pourquoi, mais au cœur de cette inertie, elle décida de croître.
    On dit que chaque être porte en lui cette semence silencieuse : elle n’attend qu’un souffle de conscience pour rompre la croûte de l’oubli et se tourner vers la lumière.

     Le Gardien des Flux (Régulation et Inhibition du Champ Pulsionnel)

    Lorsque les océans d’énergie se déchaînèrent, menaçant de tout engloutir, apparut le Gardien. D’une main, il stoppait les flots, de l’autre il tenait son cœur, rappelant que la force ne réside pas dans la violence mais dans la maîtrise.
    Les Anciens disent que lever la main dans ce geste ancien, c’est inviter l’ordre au milieu du tumulte et rappeler au corps de respirer avant d’agir.

    Le Pont des Échelles (Intégration du Champ Pulsionnel Multi‑Échelles)

    Dans la nuit des temps, les mondes microcosmiques et macrocosmiques vivaient séparés, incapables de s’entendre. Alors vint l’Architecte des Passages, tissant un pont de lumière entre toutes les dimensions.
    Depuis, chaque fois qu’un Kernésien intègre une émotion brute à une vision plus vaste, il rejoue ce tissage invisible qui relie l’atome à l’étoile.

     

     La Danse de l’Eau-Lumière (Posture Flux & Flux Joie)

    On raconte qu’une femme, portant en elle les cinq éléments, marcha jusqu’au bord du monde et s’abandonna au courant. Son corps devint fluide, ses pas traçaient des vagues de lumière sur la mer noire.
    Quand elle atteignit l’horizon, elle éclata en un rire clair qui se répandit dans tous les êtres. Ainsi naquit le Flux Joie : non pas la fin du chemin, mais la célébration permanente d’être en mouvement.