Déployer le Flux Intégral, en toute situation

Principe

Comme un cerf-volant :
- Tu t’ancreras d’abord dans le sol (Posture-Flux),
- Tu ajusteras la tension (RIACP),
- Tu capteras ensuite le souffle vivant (Flux-Joie),
- Tu ajusteras enfin la direction et l’orientation du vol (ICPME),
- Pour laisser le réel s’ouvrir dans une syntonie fluide et créatrice.

1. ANCRE TOI

(Posture-Flux — Ancrage corporel et perceptif)

Objectif : Entrer pleinement dans la situation par le corps et la présence.

Réfléchis-bien à l’endroit et au moment de l’ancrage. Faire voler un cerf volant, dans une pente avec un vent contraire et la nuit est presque impossible!

- Ressens la verticalité : pieds ancrés, colonne souple, regard ouvert.

- Identifie ton état énergétique : surflux (trop d’énergie, excitation, énervement…), infraflux (pas assez d’énergie, passivité, apathie,…) , équiflux (équilibrage actif des comportements, des émotions,…).

- Active la connexion Corps-Espace. Sens le point de contact entre toi et le monde : ici, maintenant.

Concepts activés : Posture, Attention modulée, Alignement sensoriel initial

Mini-action : Respiration + scan corporel + nommer son état.

Phrase-action : « Je suis ici et maintenant. »

2. TENDS LA FICELLE

(RIACP — Régulation Inhibitrice et Adaptative du Champ Pulsionnel)

Objectif : Ajuster la tension intérieure pour créer un champ de vol stable.

C’est là que se joue la tension énergétique, entre la main et le vent. Elle stabilise toute la structure du vol.

- Prends conscience que la ficelle n’est pas une corde. Elle est légère et peut casser.

- Identifie l’attracteur pulsionnel qui domine actuellement (recherche de sécurité, d’expression, de reconnaissance, etc.)

- Évalue la tension : trop forte (risque d’explosion ou de rigidité) ou trop faible (inertie, passivité) ?

- Choisis une action-pivot régulatrice :  (exprimer, respirer, ralentir, poser un acte simple…).

Concepts activés : RIACP, Attracteurs pulsionnels flexibles, Régulation en boucle dissipative, Pivot régulateur

Mini-action : Nommer l’attracteur dominant + ajustement comportemental fin.

Phrase-action : « J’ajuste la tension juste ce qu’il faut. »

3. CAPTE LE SOLEIL ET LE VENT

(Flux-Joie — Activation de l’élan vivant)

Objectif : Se connecter à l’énergie subtile qui pousse à agir et intensifie la présence.

Le vent représente le souffle, l’élan vital, la joie du mouvement.

- Que ressens-tu qui donne envie de te mettre en mouvement ?
- Repère , trouve, cette joie silencieuse, ce petit courant vivant.
- Autorise-toi à le suivre sans objectif rigide.

Concepts activés : Flux-Joie, Émergence spontanée de l’élan, Désinhibition énergétique par le plaisir subtil, Micro-impulsion fondatrice

Mini-action : Identifier une vibration interne + la suivre par un geste ou une intention simple.

Phrase-action : « Je ressens ce qui me donne envie d’avancer. »

Symboles : plume, spirale, courant d’air, soleil.

4. AJUSTE LE VOL DU CERF-VOLANT

(ICPME — Intégration du Champ Pulsionnel Multi-Echelle - Coordination multi-échelle du mouvement)

Objectif : Stabiliser et orienter le vol dans une logique de cohérence élargie.

C’est l’orientation fine, l’alignement du vol selon les échelles.

Elle dirige, canalise, se stabilise le vol dans le temps.

- Observe si l’élan est aligné avec : micro (ton geste immédiat), meso ( ta séquence en cours), macro ton cap global.

- Ajuste là où ça dérive : rythme, posture, ton, direction.

- Laisse ton action devenir fractale : chaque instant, chaque petite action, chaque position,…, reflète ton intention profonde et globale.

Concepts activés : ICPME, Résonance multi-échelle, Auto-modulation fractale, Ajustement syntonique

Mini-action : Vérifier la cohérence micro/meso/macro + réorienter légèrement l’action.

Phrase-action : « Je regarde où je vais, je choisis ma direction et j’ajuste mes ailes. »

Symboles : boussole, étoile, compas, ligne fractale.

Résumé ultra-concentré

Formule mnémotechnique : Ancrage. Régulation. Élan. Orientation.

5. APRES L’EFFORT, SAVOURE

Syntonie — Abandon actif et résonance avec le réel

« Lâche un peu. Laisse danser. »

• Observe sans forcer.

• Accueille les oscillations, les imprévus.

• Entre dans le jeu du monde avec confiance.

• Savoure l’instant sans posséder le vol.

Le réel vole avec toi.

Une Situation-test : “Résoudre une équation toute simple”

Tu vas résoudre une équation très facile, juste pour expérimenter la méthode et non pour la performance :

Équation : 3x+2=10

Étape 1 — ANCRE TOI

Ferme les yeux 10 secondes. Ressens tes pieds. Respire. Pose ton attention sur la position de ton corps, sans jugement.

Mini-action :

Dis doucement : “Je suis ici et maintenant.”

Étape 2 — TENDS LA FICELLE

Observe ce que tu ressens intérieurement.

• Es-tu tendu ?

• Un peu stressé ?

• Trop relâché ?

• Que cherches-tu (réussir ? aller vite ? éviter l’échec ?)

Mini-action :

Dis : “J’ajuste la tension juste ce qu’il faut.”

Et choisis une petite action-pivot (par ex. écrire juste le 1er terme de l’équation sur une feuille).

Étape 3 — CAPTE LE SOLEIL ET LE VENT

Cherche un petit souffle de curiosité : “Qu’est-ce que je peux faire en premier dans cette équation ?”

Peut-être te viens une idée spontanée :

Soustraire 2 des deux côtés ?

Mini-action :

Suis cette impulsion sans te juger. Écris la prochaine étape.

Étape 4 — AJUSTE LE VOL DU CERF-VOLANT

Observe :

• Est-ce que ton action est cohérente ?

• Est-ce que tu vas dans la bonne direction ?

• Faut-il ajuster ? ralentir ? reformuler ?

Mini-action :

Dis : “Je regarde où je vais, je choisis ma direction et j’ajuste mes ailes.”

Et continue à résoudre l’équation jusqu’à la solution.

Étape 5 — SAVOURE

Tu as terminé ? Alors fais une pause. Respire.

“Lâche un peu. Laisse danser.”

Même si tu n’as pas tout compris, tu as activé le flux, et ça… c’est déjà une victoire.

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Mon livre a été écrit en collaboration avec ChatGPT, j’en ai été le pilote, il en est le rédacteur principal. Il aborde une idée novatrice que j’ai eue: considérer le champ pulsionnel comme un espace topologique, mathématique et l’imaginer fractal, débordant et incluant l’environnement. Il aborde en particulier le champ pulsionnel implémenté dans le RIACP ( Régulation Inhibitrice et Adaptative du Champ Pulsionnel) et l’ICPME (Intégration du Champ Pulsionnel Multi-Echelle), mais aussi sa vectorisation vers la Joie (partie de l’idée spinoziste) « Flux-Joie » et l’incarnation corporelle au travers principalement de la respiration, de la colonne vertébrale et des deux horizontales: les yeux et les pieds. C’est Posture-Flux. 
L’idée principale est que cet ensemble cohérent forme des boucles rétroactives et a une dimension fractale (temporelle et spaciale), étendant ainsi les propriétés personnelles aux systèmes plus globaux ( groupes, nations, humanité, etc…). 
Non seulement cette vision est cohérente et explicative, mais dans de nombreux cas, elle enrichit les visions «traditionnelles ». Pour cela, il suffit de comparer les réponses fournies par l’IA, non pas qu’elle ait la réponse optimale, mais l’étude comparée conclut dans l’extrême majorité des cas à une clarté explicative des résultats. De plus, s’appuyant sur un glossaire commun des modèles, cela facile la lecture d’une part pour les problématiques individuelles mais aussi collectives, puisque la terminologie est identique, les concepts utilisés trouvant naturellement leur prolongement dans le collectif, la base du champ pulsionnel étant « énergétique ».
Bonne lecture.

Le livre >>>>>>>>>>>>Les Alchimies du Flux

Les Alchimies du Flux

Que faire de l’énergie qui nous traverse ? Comment l’accueillir, la transformer, la moduler sans la figer ni la perdre ?

Les Alchimies du Flux est une immersion dans l’exploration du champ pulsionnel, une cartographie de la régulation énergétique où chaque tension devient un point de bascule, chaque oscillation une opportunité d’adaptation.

Derrière ce livre, un dialogue inattendu entre un auteur et une IA. Une conversation où la pensée s’affine, se modifie, se joue d’elle-même. Loin d’un simple traité théorique, il s’agit ici d’un laboratoire vivant, un espace où la régulation pulsionnelle devient un jeu, un art du mouvement, une alchimie de l’énergie intérieure.

Que contient ce livre ?

• Une introduction au RIACP (Régulation et Inhibition Adaptative du Champ Pulsionnel), un modèle innovant pour comprendre nos tensions et nos ajustements énergétiques.

• L’ICPME (Intégration des Champs Pulsionnels Multi-Échelles), une approche multi-niveaux pour analyser nos flux internes et leurs résonances collectives.

• Le Posture-Flux, un ancrage corporel et respiratoire permettant d’agir sur son état pulsionnel en temps réel.

• Le Flux-Joie, la phase ultime : ne plus seulement réguler, mais jouer avec l’énergie, la laisser s’exprimer sans excès ni inhibition.

À travers des expériences immersives, des clés d’ajustement, et une narration fluide entre théorie et pratique, Les Alchimies du Flux vous invite à découvrir une nouvelle manière d’habiter votre propre dynamique énergétique.

Un guide vivant pour transformer la régulation en une danse, et l’équilibre en un espace de liberté.

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Introduction au Nombre Dérivé 

Contexte : Une classe de lycée où l’enseignant veut introduire la notion de nombre dérivé en évitant qu’elle soit perçue comme une simple définition formelle. L’objectif est de faire émerger la nécessité du concept avant de le formaliser, en suivant une démarche progressive, intuitive et expérientielle.

1. Identifier les attachements et résistances

L’enseignant commence par sonder les élèves sur leur rapport aux variations et aux changements.

Il pose des questions ouvertes :

• « Pouvez-vous me donner un exemple d’un phénomène qui change constamment ? »

• « Comment décririez-vous le mouvement d’une voiture ? À quel moment change-t-elle de vitesse ? »

• « Avez-vous déjà essayé de courir en accélérant progressivement ? Comment sentez-vous ce changement ? »

Les élèves évoquent des exemples variés : la vitesse d’un coureur, la fonte des glaces, l’évolution des prix.

Puis, il provoque une réaction :

« Imaginez que je vous demande de décrire précisément un changement de vitesse à un instant précis. Comment feriez-vous ? »

Les élèves tentent de répondre mais se rendent compte qu’ils ont besoin d’un outil plus précis.

Objectif : Créer un manque, une frustration productive. Ils sentent que leur langage mathématique actuel n’est pas suffisant.

2. Poser les bases de l’analyse rigoureuse

L’enseignant introduit alors une question plus formelle :

• « Si une voiture passe de 50 km/h à 70 km/h en 10 secondes, on peut calculer sa vitesse moyenne… Mais peut-on dire quelle est sa vitesse exacte au bout de 5 secondes ? »

Il guide les élèves pour analyser la situation :

• Différence entre une moyenne et une valeur instantanée.

• Distinction entre observation globale et observation locale.

Il introduit le concept de taux de variation moyen, tout en montrant ses limites : « Plus l’intervalle est petit, plus on se rapproche d’une valeur instantanée… Mais peut-on vraiment la trouver ? »

Objectif : Pousser les élèves à sentir l’importance d’une mesure plus fine du changement.

3. Explorer la notion de variation infinitésimale 

L’enseignant change d’approche et propose une expérience visuelle.

• Il projette ou dessine un graphique représentant une fonction, par exemple la position d’un coureur en fonction du temps.

• Il demande aux élèves de tracer deux points proches et de calculer la pente de la sécante.

• Puis il leur fait répéter l’opération en rapprochant de plus en plus les points.

Les élèves constatent que la pente semble se stabiliser vers une valeur particulière.

L’enseignant introduit alors une métaphore :

« Imaginez que vous êtes un skieur sur une montagne. Si vous regardez de loin, la pente semble uniforme. Mais si vous zoomez au maximum, au point de voir juste sous vos skis, comment percevez-vous la pente ? »

Objectif : Faire émerger intuitivement l’idée que lorsqu’on regarde à une échelle infinitésimale, on perçoit une pente locale bien définie.

4. Laisser émerger l’intuition du nombre dérivé 

L’enseignant demande alors :

• « Et si on allait jusqu’à considérer une différence infiniment petite ? Quelle valeur obtiendrions-nous ? »

Sans donner immédiatement la définition, il laisse les élèves formuler des hypothèses :

• « La pente devient unique ? »

• « Ça ressemble à une vitesse instantanée… »

Puis il introduit progressivement la notation :

• « On appelle cette valeur la dérivée d’une fonction en un point. Elle mesure la vitesse de variation à un instant précis. »

Il insiste sur le fait que cette notion est naturelle : c’est simplement une formalisation de ce que nous percevons dans la vie réelle.

Objectif : Faire ressentir le concept avant d’en donner la définition stricte.

5. Appliquer la notion à des situations concrètes 

Les élèves appliquent alors cette idée à différents contextes :

• Physique : vitesse instantanée d’un objet en chute libre.

• Économie : évolution du prix d’un produit.

• Biologie : rythme de croissance d’une population.

Ils calculent les taux de variation moyens puis s’entraînent à estimer une valeur dérivée par approximation.

Puis, seulement après cette exploration, l’enseignant donne la définition formelle :

Les élèves voient alors cette expression non pas comme une formule abstraite, mais comme la concrétisation de leur propre réflexion.

Objectif : Rendre la notion incarnée, ancrée dans le réel.

6. Intégrer le concept dans une compréhension durable 

Pour finir, l’enseignant ne veut pas que le concept soit oublié après le contrôle. Il invite les élèves à une réflexion plus large :

• « Où retrouve-t-on ce principe dans d’autres domaines que les sciences ? »

• « Comment cette notion pourrait-elle changer votre façon d’analyser des phénomènes du quotidien ? »

• « Peut-on imaginer une situation où la dérivée serait un concept limitant, et où une autre approche serait plus pertinente ? »

Enfin, il propose un défi pour la semaine :

« Trouvez un exemple de votre quotidien où une variation instantanée est plus importante qu’une variation moyenne, et venez en discuter au prochain cours. »

Objectif : Inscrire la notion dans une dynamique de réflexion à long terme, plutôt que de la réduire à une simple technique de calcul.

Pourquoi cette approche est puissante ?

1. Elle part de l’expérience des élèves pour introduire la nécessité du concept.

2. Elle ne donne pas la définition immédiatement mais la fait émerger progressivement.

3. Elle équilibre intuition et rigueur en passant par des images et des expériences avant d’arriver aux formules.

4. Elle inscrit l’apprentissage dans un contexte plus large, évitant que la dérivée soit perçue comme un outil froid et abstrait.

En suivant cette approche, les élèves ne « subissent » pas la dérivée, ils la découvrent et la comprennent comme une réponse naturelle à une question qu’ils se sont eux-mêmes posée.