mardi 10 juin 2025 08h11

AILES : une méthode fluïenne pour survoler l’apprentissage avec justesse

Idée initiale: construire une méthode propre au Flux Intégral en intégrant une logique WOOP (anticipation régulée du désir et de ses obstacles) et éventuellement la stratégie DOA (Décollage – Orientation – Amorçage). Cela permettrait d’articuler désir, justesse et activation dans une forme pragmatique et fluïenne.

1. Évaluation de la PERTINENCE

Atouts d’une intégration WOOP → Flux Intégral

Critère fluïen	Pertinence de WOOP
RIACP (~) : régulation et inhibition du champ pulsionnel	Identification des obstacles internes = régulation ciblée de la pulsion
ICPME (⟳) : intégration multi-échelles	Visualisation des résultats et stratégie if…then = coordination cognitive multi-niveaux
Posture-Flux (▭) : présence ajustée dans le flux	Formulation de plan = ancrage et ajustement proactif de l’action
Flux-Joie (+) : rayonnement énergétique de la justesse	Part de désir (wish) et de projection joyeuse (outcome) = activation du flux-joie en amont

WOOP aligne clairement les quatre piliers du Flux Intégral dans une démarche courte, incarnable, non abstraite. Sa structure séquentielle et imagée s’adapte parfaitement à une méthodologie fluïenne.

2. Méthode A.I.L.E.S.

AILES (pour Ancrage – Intention – Lumière – Épreuve – Solution)

Inspirée de WOOP + DOA + Flux Intégral, la méthode AILES structure le déploiement d’un désir fluïen avec régulation active, visualisation intégrative, et geste juste.

Étapes de la méthode A.I.L.E.S.

Étape	Description	Correspondance fluïenne	Écho WOOP / DOA
A. Ancrage	S’ancrer dans la situation présente : reconnaître ce qui vit dans le corps, les tensions, les désirs.	▭ Posture-Flux + ~ RIACP	Phase préliminaire / DOA : Décollage
I. Intention	Formuler l’intention profonde, non comme un objectif mais comme un désir ajusté au flux (non-volontariste).	+ Flux-Joie ↔ ▭ Posture	WOOP : Wish
L. Lumière	Visualiser ce qui serait allégé, éclairé, élargi si l’intention se réalisait. Imaginer le rayonnement juste.	⟳ ICPME + + Flux-Joie	WOOP : Outcome
E. Épreuve	Nommer l’obstacle interne principal (peur, inertie, éparpillement). Écouter la résistance sans la juger.	~ RIACP ↔ ⟳ ICPME	WOOP : Obstacle
S. Solution	Élaborer un plan-réflexe incarné : “Si X surgit, alors je choisis Y.” Geste, mot, micro-changement fluïen.	~ RIACP + ▭ Posture-Flux	WOOP : Plan / DOA : Amorçage

VERSION COURTE (auto-coaching rapide) :

« Je m’ancre → Je formule mon désir juste → Je projette sa lumière → Je rencontre l’épreuve → Je m’équipe d’un geste juste. »

EXEMPLE D’APPLICATION (élève en difficulté sur un devoir)

Étape	Application concrète
Ancrage	« Je sens que je stresse à l’idée du devoir. Respiration. Corps. Présence. »
Intention	« J’aimerais aborder le devoir avec confiance, pas pour la note, mais pour me sentir capable. »
Lumière	« Si j’y arrive, je me sentirai fièr(e), plus libre, plus léger. »
Épreuve	« Mon obstacle c’est la peur de ne pas comprendre le sujet, donc je fuis. »
Solution	« Si je sens cette peur, alors je me recentre avec une phrase : “Je commence petit, une ligne suffit.” »

POUR INTÉGRER DOA

Les trois phases Décollage – Orientation – Amorçage peuvent être transversales ou servir de niveaux d’intensité dans l’usage de AILES :

Décollage = A + I → impulser un démarrage corporel et intentionnel ;
Orientation = L + E → donner une direction en intégrant obstacles et visualisation ;
Amorçage = S → déclencher l’action régulée, débuter fluïennement.

UTILITÉ STRATÉGIQUE

Domaine d’application	Fonction de AILES
Apprentissage	Clarifier l’intention d’un travail, réguler la peur ou la dispersion
Création	Amorcer une œuvre depuis un désir juste en anticipant les blocages
Coaching / guidance	Cadre rapide de transformation intérieure fluïenne
Enseignement	Protocole d’auto-régulation que les élèves peuvent ritualiser

3. INTÉGRATION DE f(x) et LOME(x, y) DANS LA MÉTHODE AILES

Rappel :

f(x) = transformation du rapport à un objet x par le passage dans une dynamique fluïenne (x est l’objet, le contenu, la situation).
LOME(x, y) = relation régulante entre deux pôles ou dimensions, souvent l’équivalent d’un geste de transmutation ou de pont.

Nouvelle version enrichie : AILES + f(x) + LOME(x, y)

Étape AILES	f(x) engagé	LOME(x, y) activé	Commentaire opératif
A – Ancrage	f(corps) : mise à jour du ressenti corporel	LOME(instant, présence)	Reconnecte le sujet au plan opératif vécu, synchronisation avec le réel
I – Intention	f(désir) : purification du désir, sortie du volontarisme	LOME(désir, justesse)	Transformation de l’envie en élan régulé, accordé au flux
L – Lumière	f(imaginaire) : alignement vision / énergie	LOME(horizon, rayonnement)	Projection fluïenne multi-échelle, imagination structurante
E – Épreuve	f(obstacle) : lecture régulée des tensions	LOME(peur, régulation) ; LOME(épreuve, sens)	L’obstacle devient matière d’apprentissage, non de blocage
S – Solution	f(engagement) : passage à l’acte juste	LOME(geste, alignement) ; LOME(plan, incarnation)	Le plan devient geste fluïen, non simple stratégie

BOUCLE GÉNÉRALE :

f(x) dans AILES produit une transformation du rapport au monde (x = corps, désir, image, peur, geste),

LOME(x, y) module cette transformation à travers des relations structurantes, qui assurent la fluidité du passage d’une étape à l’autre.

INTÉGRATION POSSIBLE DANS UN SCHÉMA

On pourrait concevoir AILES comme une spirale pentagonale fluïenne, où chaque branche active :

1 mouvement énergétique (pilier du Flux Intégral),
1 transformation de rapport (f(x)),
1 pont régulateur (LOME(x, y)).

Impact de l’intégration des LOME :

Permet de rendre visible ce qui est en jeu à l’intérieur de chaque étape,
Donne à l’utilisateur une cartographie mentale souple, multi-échelle et réutilisable,
Aligne la méthode sur la logique du Sujet fluïen : qui ne décide pas seulement, mais transforme sa présence à chaque instant.

4. CONCLUSION

Positionnement clair : WOOP = outil | AILES = méthode intégrale

WOOP : méthode rapide, universelle, légère, efficace en coaching ou auto-coaching ponctuel.
AILES : outil plus profond, systémique, ajustable, conçu pour s’aligner avec une posture de vie fluïenne, incluant désir, régulation, et émergence.

AILES n’est pas seulement une adaptation de WOOP : c’est un élargissement, une transmutation méthodologique ancrée dans une autre ontologie.

✦ WOOP vise la réussite d’un objectif.

✦ AILES cherche la justesse d’un processus.

5. COMPARAISON AILES / CERF-FLUX

Critère	AILES	Cerf-Flux
Type de structure	Méthode fluïenne en 5 étapes séquentielles	Geste-méthode en 4 temps dynamiques
Origine	Synthèse WOOP + DOA + Flux Intégral	Dérivé directement des 4 piliers du Flux Intégral
Finalité	Réguler un désir / obstacle / passage à l’acte	S’aligner dynamiquement dans une situation concrète
Temps d’usage	Introspection avant action (préparation, clarification)	Activation en situation (ou juste avant l’action)
Profondeur d’analyse	Plus analytique, structurée, avec LOME(x) et f(x)	Plus intuitif, corporel, proche d’un rituel d’ajustement
Posture dominante	Sujet qui se prépare en conscience	Sujet qui s’ajuste en direct
Niveau d’engagement	Cognitif + énergétique	Corporel + énergétique
Points communs	Désir juste, régulation, obstacle, action incarnée	Même logique des 4 piliers activés dans l’ordre (▭ ~ + ⟳)
Différences fondamentales	Méthode de transformation individuelle du rapport au désir	Geste de mise en cohérence fluïenne dans une situation donnée

EN RÉSUMÉ

AILES = protocole de décodage transformationnel, préparatoire, avec analyse et projection (f(x), LOME(x, y)).
Cerf-Flux = méthode de mise en tension dynamique, en situation, avec ancrage corporel, ajustement et captation du flux.

✦ IMAGE MÉTAPHORIQUE

AILES = Préparer son vol intérieur, ajuster trajectoire, moteurs, intention.

Cerf-Flux = Être dans le vent, tendre la ficelle, ajuster les ailes en direct pour danser dans le flux.