Punchlines fluïennes

1.  Affirmer le cadre sans durcir (Posture fluïenne d’autorité tranquille)

1. « Je reste fluide, mais je ne plie pas. »
2. « La fermeté, c’est ce qui protège la justesse. »
3. « On peut tout explorer, sauf le désordre. »
4. « Je suis là pour le cadre. Pas pour plaire. »
5. « Ce n’est pas négociable. C’est structurant. »
6. « Je canalise. Je ne bloque pas. »
7. « Il n’y a pas d’apprentissage sans tension juste. »

2. Lancer un cours avec verticalité et engagement

1. « On entre dans le flux. Pas dans le bruit mental. »
2. « Pas besoin d’être prêts. Juste d’être là. Entiers. »
3. « C’est un moment pour aligner l’intelligence et le geste. »
4. « Je vous propose une heure de vraie présence. »
5. « On y va ? Pas pour faire, mais pour comprendre. »

3. Réguler une agitation ou une déchirure de flux (RIACP)

1. « Quand ça déborde, on revient au centre. »
2. « Trop vite, trop fort : on perd la justesse. Ce n’est plus fluïen. »
3. « Là, le flux est cassé. On reprend. »
4. « Respirez. Redescendez. On va le faire juste. »
5. « Tension ≠ agitation. Apprenez la nuance. »
6. « Ici, ce n’est pas la colère qui commande. »

4. Valoriser l’effort et l’exigence (contre la démagogie)

1. « Je préfère une erreur engagée qu’une bonne réponse vide. »
2. « Je vous sais capables de plus. Et je vous y emmène. »
3. « Je ne cherche pas des élèves parfaits. Je cherche des chercheurs. »
4. « Ici, le niveau est haut. Parce que vous valez mieux que facile. »
5. « C’est difficile ? C’est normal. On apprend. »
6. « Pas pour briller. Pour devenir stables et puissants. »

5. Donner du sens à l’effort et à la rigueur (ICPME)

1. « La trace d’un bon cours, c’est pas la note. C’est ce que ça ouvre en vous. »
2. « Vous construisez une pensée. Pas un réflexe. »
3. « Un jour, ce que vous avez construit ici servira là où vous ne pensiez même pas devoir l’utiliser. »
4. « Comprendre, c’est apprendre à respirer même dans le chaos. »
5. « On apprend à intégrer, pas à répéter. »

6. Instaurer une énergie de classe fluïenne (Posture-Flux / ICPME / Joie)

1. « Le groupe entier est un flux. Chacun l’alimente, ou le bloque. »
2. « Trouvez la zone où c’est ni figé, ni agité. Là, c’est le flux. »
3. « Vous sentez quand on y est ? Ce moment où tout circule ? On y va pour ça. »
4. « Posture juste = attention vivante + geste précis. »
5. « Ce n’est pas du silence. C’est de l’attention vivante. »

7. Créer une mémoire positive du cours, même dans l’exigence

1. « Vous avez appris à tenir. Pas à séduire. Et ça, ça marque. »
2. « Merci d’avoir tenu avec moi la tension du vrai. »
3. « Ce n’est pas ce que vous saviez. C’est comment vous l’avez traversé. »
4. « Je vous respecte pour votre persévérance. »
5. « Vous vous êtes battus avec des idées. C’est rare. C’est fort. »

Noyau dur – 7 punchlines à incarner et ritualiser

(1 par pilier, + 3 transversales)

1. « Je reste fluide, mais je ne plie pas. » ▭
2. « Trop vite, trop fort : on perd la justesse. Ce n’est plus fluïen. » ~
3. « On apprend à intégrer, pas à répéter. » ⟳
4. « Le groupe entier est un flux. Chacun l’alimente, ou le bloque. » ⟳/+
5. « Vous avez appris à tenir. Pas à séduire. Et ça, ça marque. » ▭/~
6. « Pas besoin d’être prêts. Juste d’être là. Entiers. » ▭
7. « La trace d’un bon cours, c’est pas la note. C’est ce que ça ouvre en vous. » ⟳/+

Scénario de présentation du Flux Intégral

DISCOURS (à dire ou à improviser dans cette structure)

 1. L’énergie : ça circule tout le temps

(tenir  les 3 boules antistress)

« Ce que vous ressentez ici… là, maintenant… ce n’est pas juste “vous”.

C’est du flux : parfois rouge (trop, trop fort, trop vite), parfois vert (présent, équilibré), parfois jaune (mou, fatigué, perdu).

On va apprendre à sentir ça, à le réguler. C’est pas magique. C’est un art. »

→ Tu poses les boules. Tu en choisis une et la fais passer doucement dans la classe.

 2. Il faut un cap intérieur

(sortir  la boussole)

« Si on se laisse juste porter par le bruit autour, ou le stress, ou les notes… on perd le nord.

Le flux, c’est pas n’importe quoi. Il a besoin d’un cap, d’une direction. Ici, ce cap, c’est apprendre à être présent, juste, vivant.

Cette boussole, c’est moi qui la tiens au départ. Mais petit à petit, je vous apprends à tenir la vôtre. »

 3. La toupie : ni figée, ni dispersée

(faire tourner la toupie)

« Voilà ce qu’on cherche :

Pas figé comme une pierre. Pas éparpillé comme du vent.

Une énergie qui tourne juste, centrée, stable.

Si elle tourne mal, elle tombe. Si elle est trop tendue, elle bloque.

Nous aussi, on va apprendre à tenir droit dans le mouvement. »

4. Le cours est une matière vivante

(prendre la pâte à modeler, la déformer doucement)

« Ici, on ne fabrique pas des robots.

On ne répète pas. On module, on ajuste, on transforme.

Le savoir est une matière vivante.

Votre attention aussi.

Et moi, je suis là pour vous aider à la modeler, sans la casser. »

5. CONCLUSION EN 20 SECONDES

« Tout ça, c’est ce qu’on va appeler le flux.

Apprendre ici, c’est apprendre à habiter le flux.

Et mon travail, c’est pas juste de vous transmettre des savoirs, c’est de vous aider à tenir dans l’intensité sans vous figer, avancer sans vous perdre, et construire quelque chose qui vous ressemble. »