Vous connaissez cette sensation : l’élan créatif qui s’enlise, l’anxiété qui vous coupe de vos ressources, l’habitude qui se répète malgré votre volonté.

Ce ne sont pas des défauts à corriger, mais des flux qui cherchent leur passage.

 

La question n’est pas “pourquoi je bloque ?” mais “comment je traverse ?”

 

Les réponses abondent — conseils, méthodes, sagesses — mais le fossé persiste entre comprendre et transformer.

Kernésis ne comble pas ce fossé par un discours, mais par un langage opératoire.

 

 

 

Au cœur du système : le LOME (Langage Ouvert Multi-Échelles).

Ce n’est ni une théorie ni une méthode, mais un outil de passage reliant trois plans indissociables.

 

 

Tout commence par un geste — une action corporelle ou mentale réelle, souvent minime :

•Serrer la mâchoire quand la main saisit l’objet addictif

•Porter le souffle dans le bassin face à l’anxiété

•Poser les mains à plat pour sortir de la procrastination

 

Le geste n’est pas choisi : il apparaît dans le flux.

C’est dans l’expérience que le passage commence.

 

 

Une fois le geste reconnu, il peut être lu dans la matrice symbolique des éléments (Feu, Eau, Terre, Métal, Air, Pierre).

Cette lecture ne prescrit rien ; elle nomme le mouvement déjà à l’œuvre :

•La main (Métal) qui rencontre la mâchoire (Pierre) → “coupure nette”

•La tête (Métal) qui plonge dans l’essai (Terre) → “labour fertile”

•La routine (Terre) qui s’ouvre à la pause (Air) → “aération”

 

Le symbole clarifie la dynamique du passage ; il ne la remplace pas.

 

 

Pendant l’action, une image simple soutient et oriente le geste :

la lame qui tranche, le soc qui retourne la terre, l’air qui traverse la matière dense.

Cette image agit comme un pont psycho-somatique : elle unifie perception, intention et mouvement.

 

 

 

 

Kernésis ne cherche ni à positiver ni à contrôler les pulsions.

Il s’agit d’instituer une rotule : un espace-temps où le flux bloqué ou dispersé peut se reconfigurer.

 

La rotule n’est pas un obstacle, mais le lieu même de la transformation — le vide actif où la tension devient passage.

Le LOME en est le langage.

 

 

 

 

Kernésis ne prescrit pas, il met en situation d’expérimenter.

Chaque sujet devient observateur et régulateur de son propre champ pulsionnel.

 

Le processus en quatre temps

1.Diagnostiquer le régime du flux

•Infraflux : blocage, inertie, gel

•Surflux : débordement, dispersion

•Besoin d’une coupure nette (interrompre un automatisme)

ou d’une continuité rétablie (reconnecter, fluidifier)

2.Commencer par le geste concret

Relevez ce que votre corps ou votre attention font déjà.

Où va la tension ? Que cherche-t-elle à accomplir ?

L’action première contient la clé du passage.

3.Identifier le LOME à l’œuvre

À partir du geste, reliez ce que vous observez à la matrice symbolique :

•Air → Terre : ancrage

•Métal → Pierre : trancher

•Eau → Feu : apaiser

•Terre → Air : aérer

Ce décodage rend visible la dynamique réelle et vous permet d’ajuster consciemment votre pratique.

4.Valider par le Flux-Joie

Le critère n’est pas la disparition du symptôme, mais l’émergence d’une joie calme :

un sentiment de justesse signalant que le flux a trouvé son passage.

Si rien ne s’ouvre, le LOME observé indique simplement ce qui reste à réguler.

 

 

 

 

Kernésis dialogue avec de nombreuses traditions — taoïsme, zen, Spinoza — sans dépendre d’aucune.

Il en extrait les principes opératoires pour construire un outil laïc, universel et ajustable :

agir, observer, ajuster.

Aucune croyance, seulement une pratique transformatrice continue.

 

 

 

 

Kernésis ne vise pas la guérison, mais la compétence du passage :

•relier les élans à l’action,

•transformer les tensions en issues,

•construire vos propres rotules.

 

Le premier LOME importe peu : c’est l’expérimentation qui met le flux en mouvement.