1. “C’est quoi ce truc encore ? Un délire chelou ?”

Non.

Le flux intégral, c’est juste une manière de rester aligné quand la vie s’accélère.

Pas une théorie bizarre, pas un gourou, pas un truc new age.

Un outil pour penser, sentir, décider avec cohérence.

2. “Mais à quoi ça sert concrètement dans ma vie ?”

À ne pas te trahir quand tu fais un choix important.

À savoir ce qui est bon pour toi, même si tout le monde te dit le contraire.

À éviter de partir dans tous les sens sous le stress, la fatigue, les attentes.

C’est pas de la philo en l’air, c’est une technique de pilotage intérieure.

3. “Donc faut être tout le temps fluide et zen ?”

Non.

Le but, c’est pas d’être calme. C’est d’être vrai et vivant.

Parfois t’es tendu, parfois t’as peur, parfois t’es en joie.

Le flux intégral t’aide juste à gérer ce qui t’habite, pour pas que ça te contrôle.

C’est une carte intérieure, pas une obligation.

4. “Et si je suis paumé, que je sais rien ressentir de tout ça ?”

Alors c’est le bon moment de commencer.

Le flux intégral ne te demande pas d’être au top. Il te demande juste d’observer ce qui circule en toi.

Commence petit :

• Qu’est-ce qui me donne de l’énergie ?
• Qu’est-ce qui me fatigue pour rien ?
  Et tu avances à partir de là.
  C’est fait pour les paumés, pas pour les robots.

5. “C’est pas juste une façon de dire ‘faut bien se comporter’ ?”

Non.

C’est l’inverse d’un discours moral.

Le flux intégral ne te dit pas ce que tu dois faire. Il t’apprend à sentir ce qui est juste pour toi, ici et maintenant.

Pas pour plaire, pas pour obéir, pas pour gagner.

Pour vivre pleinement.

6. “C’est pas juste un mot stylé pour dire ‘écoute-toi’ ?”

Presque.

Sauf que “écoute-toi”, tout le monde te le dit…

Mais personne t’a jamais appris à faire le tri entre :

• ton envie de fuir,
• ton envie de grandir,
• et ton envie de grignoter des Curly à 3h du mat.
  Le flux intégral, c’est le GPS intérieur, pas juste une playlist d’émotions.

7. “On dirait un truc d’école de commerce pour vendre du bien-être à 1500€”

Haha. T’as pas tort, le nom fait un peu start-up qui vend du silence en gélules.

Mais non.

Le flux intégral, c’est gratuit, sans appli, sans bracelet connecté.

C’est du code-source humain.

Version brute, pour survivre dans un monde qui bug.

8. “Donc maintenant, dès que je respire un coup, c’est du flux intégral ?”

Seulement si tu respires avec conscience, alignement et un petit sourire intérieur.

Sinon, c’est juste… de la survie basique.

(Et c’est déjà pas mal, hein. Mais on peut upgrader.)

9. “C’est pas un truc pour les gens sensibles qui pleurent devant des couchers de soleil ?”

Non.

C’est pour ceux qui veulent pas exploser un jour sans comprendre pourquoi.

Que tu sois ultra-sensible, ou champion de l’armure émotionnelle, le flux intégral te remet au contact du moteur, pas de la guimauve.

10. “Et si j’ai pas envie de ‘sentir ce qui circule en moi’, ça fait quoi ?”

Rien. Tu peux continuer à vivre en mode avion.

Mais attention : même en silencieux, les émotions finissent toujours par rappeler.

Le flux intégral, c’est juste le mode de vol avec tableau de bord.

Pas obligatoire. Juste… utile quand ça commence à secouer.

11. “C’est pas trop tard pour moi ?”

Non.

Le flux intégral commence dès que tu le regardes en face.

Même au bord du décrochage, même en stress complet.

Pas trop tard. Juste… prêt maintenant.

12. “Et si j’ai pas envie de changer ?”

Alors ne change pas.

Mais pose-toi juste cette question : “Est-ce que je me sens bien là où je suis ?”

Si oui, continue.

Si non… commence.

Le flux ne force jamais. Il propose.

13. “Tu peux me garantir que ça va marcher ?”

Non.

Mais je peux te garantir que quand tu ne régules rien, que tu n’intègres rien, que tu fais sans joie… ça, ça finit mal.

Le flux intégral, c’est pas une garantie.

C’est un art de vivre sans se trahir.

14. “Mais en vrai, t’y crois toi à ton truc, ou tu fais genre ?”

En vrai ? J’y crois.

Pas comme à une vérité ultime, mais comme à un bon outil pour pas se perdre soi-même.

Et si t’en retires rien aujourd’hui, garde juste une graine. Elle poussera peut-être quand t’en auras besoin.

15. “Et si moi j’ai envie de pas savoir où je vais ? De juste vivre tranquille ?”

Alors vis tranquille.

Mais sache que “je m’en fous” est souvent un déguisement de “j’ai pas envie d’avoir mal”.

Le flux intégral, c’est pas pour te dire d’avoir un plan. C’est pour que même sans plan, tu sois vivant dedans.

16. “Tu crois qu’avec ça je vais réussir ma vie ?”

Pas sûr.

Mais sans ça, y’a un risque que tu réussisses quelque chose… qui te ressemble pas.

Et ça, c’est un peu comme acheter une maison avec une clé qui n’est pas la tienne.

Belle façade, mais tu dors pas dedans.

17. “Moi je me dis juste que tout ça, ça sert à rien si t’as pas de bol dans la vie.”

C’est vrai : le bol, ça compte.

Mais ce que tu fais quand t’as pas de bol, ça, c’est ton vrai pouvoir.

Le flux intégral, c’est pas un porte-bonheur, c’est une boussole pour quand tu prends la pluie.

Tu sèches plus vite après.

18. “Tu nous parles de nous écouter, mais personne nous écoute vraiment.”

Exact.

Mais c’est pour ça qu’il faut devenir celui qui s’écoute soi, sérieusement.

Pas pour se replier. Pour mieux avancer, même dans le bruit des autres.

Et qui sait : peut-être que tu seras celui qui saura écouter les autres… vraiment.