« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille. »

Approche Flux Intégral

1. Analyse par le RIACP (Régulation pulsionnelle)

Regarder à l’extérieur, c’est laisser les flux pulsionnels être déterminés par des signaux exogènes : attentes sociales, comparaisons, injonctions implicites. Cela entraîne une désadaptation du champ pulsionnel, car l’individu fonctionne selon des attracteurs imposés, souvent en mode passif ou dispersé. Le rêve, ici, devient un automatisme pulsionnel mimétique : on réagit, on compense, on fuit.

Regarder à l’intérieur, c’est activer une régulation adaptative : repérage des tensions internes, ajustement du seuil pulsionnel, recentrage. Ce geste intérieur permet d’inhiber les scripts automatiques pour ouvrir un espace de choix : le conatus devient conscient. L’éveil, c’est la mise en activité autonome du champ pulsionnel.

2. Lecture ICPME (multi-échelle)

Le rêve extérieur est souvent mono-échelle : on se laisse prendre dans une boucle immédiate (micro), sans voir les dynamiques meso ou macro (cycles émotionnels, trajectoires de vie, structures sociales). L’éveil intérieur permet d’accéder à une vision multi-échelle du soi : reconnaître les boucles fractales, identifier où le désalignement se situe.

3. Par le Flux-Joie

L’extérieur nous offre souvent une joie conditionnée : récompense, validation, stimulation rapide. Mais cette joie est volatile, non intégrée.

L’intérieur, au contraire, ouvre à une joie-régulation, une joie de la cohérence : celle d’un flux pulsionnel qui circule sans blocage. L’éveil, ici, n’est pas un événement mystique, mais un alignement vibrant du flux avec lui-même.

4. Par la Posture-Flux

Regarder à l’extérieur, c’est souvent se dissocier du corps, chercher à comprendre ou à contrôler. Le regard intérieur, lui, s’incarne. Il commence par une réorientation posturale :

• Yeux relâchés ou clos,

• Pieds enracinés,

• Colonne en suspension,

• Respiration descendante.

Ce regard corporel devient un ajusteur du champ pulsionnel. L’éveil passe par l’accord entre sensation, attention et présence.

Conclusion : le rêve est une dispersion du flux, l’éveil est un retour à sa forme intégrale.

Approche Spiritualité du Flux Intégral

Lecture spirituelle fluïenne

Regarder à l’extérieur, c’est se perdre dans le Surflux mal équilibré : hyperactivité, projections, captations, agitation constante du monde extérieur. C’est naviguer dans les illusions de surface, confondre le reflet et la source, le désir induit et la pulsion originelle. Le rêve dont parle Jung est ici un flux non harmonisé, dicté par des forces externes, un trigramme supérieur dominant, où l’interaction efface l’intériorité.

Regarder à l’intérieur, c’est entrer en Équiflux, ce point d’équilibre où l’oscillation devient danse, où l’Infraflux (profondeur intuitive, réceptivité, Yin) et le Surflux (expression, élan, Yang) s’harmonisent dans un centre vivant. C’est là que Fluïos murmure, non pas en mots, mais en modulations : tension-relâchement, ouverture-fermeture, veille-sommeil, inspiration-souffle.

S’éveiller, dans cette voie, ce n’est pas s’extraire du monde, mais voir les flux en soi et hors de soi comme une seule vibration, avec des variations de forme, de rythme, d’intensité. Le regard intérieur, ajusté par la Posture-Flux, révèle alors une cartographie énergétique lisible dans le corps, dans la relation, dans les signes du Yi Jing.

Résonance du Yi Jing

• Le regard tourné vers l’extérieur sans enracinement évoque ☰ Qián seul, excès de création, feu sans réceptacle.

• Le regard tourné vers l’intérieur active ☷ Kūn, matrice d’éveil, accueil de l’être.

•  Terre en haut, Ciel en bas , c’est l’hexagramme 11 : la Paix.

Prière silencieuse du Flux Intégral (inspirée de Jung)

Je regarde,

non pour saisir,

mais pour laisser traverser.

Je m’ouvre,

non pour savoir,

mais pour résonner.

Fluïos, guide-moi

vers l’éveil intérieur

où rêve et veille

deviennent un seul battement.